Maman rechargée en 21 jours

Et si tu retrouvais un peu d'énergie en 15 minutes par jour... même avec des enfants qui te pompent toute ta batterie ?

Tu n'en peux plus ? Tu n'es pas seule.

Entre les enfants, le boulot, la maison... tu n'as plus une seconde pour toi. Tu rêves juste d'un moment de calme, sans dispute, sans culpabilité. Ce programme est là pour t'aider à souffler.

En 21 jours, tu vas pouvoir :

• Retrouver un peu de calme intérieur, même dans le chaos
• Installer des micro-rituels rien qu'à toi (15 min/jour)
• Réduire les tensions et retrouver un peu plus de patience
• Reprendre confiance en toi, pas à pas

Pas besoin d'être parfaite, ni zen. Tu as juste besoin d'un petit pas par jour.

Créé par deux femmes qui te comprennent vraiment

Nathalie, maman de 2 enfants, je gère le quotiden avec un enfant TDAH, fondatrice de RelaxScent. Épuisée, elle a cherché des solutions concrètes. Elle les partage avec toi ici.

Amélie d'okiciya.fr, thérapeute depuis 15 ans. Elle t’accompagne avec des méditations guidées, des conseils bien-être, et si tu veux, une lecture d’âme pour t’éclairer.

Un programme pensé pour les mamans épuisées

Pas besoin d’avoir du temps. Pas besoin d’être motivée. Juste 15 minutes par jour, pour retrouver un peu d’énergie, sans pression, sans perfection.