Une pause relaxante avec le blog RelaxScent

Méditation relaxante pour dormir profondément

Tu fermes les yeux… mais ça tourne encore. Les pensées. Les to-do lists. Les “j’ai oublié de…”. Si tu es comme beaucoup de mamans épuisées, tu sais ce que c’est...

Méditation relaxante pour dormir profondément

Tu fermes les yeux… mais ça tourne encore. Les pensées. Les to-do lists. Les “j’ai oublié de…”. Si tu es comme beaucoup de mamans épuisées, tu sais ce que c’est...

Une pause relaxante, tu la mérites vraiment 💗

Tu sais ce mot, relaxante ? Il dit tout. Le besoin de souffler. D’arrêter de courir. D’être enfin bien. 🌿 Chez RelaxScent, on a pris ce mot à cœur. Littéralement....

Une pause relaxante, tu la mérites vraiment 💗

Tu sais ce mot, relaxante ? Il dit tout. Le besoin de souffler. D’arrêter de courir. D’être enfin bien. 🌿 Chez RelaxScent, on a pris ce mot à cœur. Littéralement....

Méditation Guidée pour Lâcher Prise : Ton Guide...

En Bref : Marre d'avoir la tête pleine et les épaules tendues ? 🤯 Cet article t'explique comment une simple méditation guidée peut t'aider à vraiment lâcher prise sur le...

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En Bref : Marre d'avoir la tête pleine et les épaules tendues ? 🤯 Cet article t'explique comment une simple méditation guidée peut t'aider à vraiment lâcher prise sur le...

La respiration au carrée, retrouver son calme rapidement

Retrouvez le calme en 10 Minutes seulement

Vous avez un emploi du temps surchargé, peu de sommeil, trop de stress ? Il est possible de retrouver le calme rapidement, en moins de 10 minutes. Les exercices de respiration...

Retrouvez le calme en 10 Minutes seulement

Vous avez un emploi du temps surchargé, peu de sommeil, trop de stress ? Il est possible de retrouver le calme rapidement, en moins de 10 minutes. Les exercices de respiration...

La Respiration Carrée : Une méthode simple pour...

Être maman, c'est jongler entre mille responsabilités. Avec les enfants, le travail et la maison, trouver du temps pour souffler peut sembler impossible. C'est là que la respiration carrée peut...

La Respiration Carrée : Une méthode simple pour...

Être maman, c'est jongler entre mille responsabilités. Avec les enfants, le travail et la maison, trouver du temps pour souffler peut sembler impossible. C'est là que la respiration carrée peut...

Les bienfaits de prendre 15 minutes pour soi

Les bienfaits de prendre 15 minutes pour soi Dans un quotidien trépidant, il est facile de s'oublier. Pourtant, s'accorder un quart d'heure de répit est un cadeau à s’offrir pour...

Les bienfaits de prendre 15 minutes pour soi

Les bienfaits de prendre 15 minutes pour soi Dans un quotidien trépidant, il est facile de s'oublier. Pourtant, s'accorder un quart d'heure de répit est un cadeau à s’offrir pour...