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La respiration au carrée, retrouver son calme rapidement

Retrouvez le calme en 10 Minutes seulement

Vous avez un emploi du temps surchargé, peu de sommeil, trop de stress ? Il est possible de retrouver le calme rapidement, en moins de 10 minutes. Les exercices de respiration...

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Exercice de respiration au carrée

La Respiration Carrée : Une méthode simple pour...

Être maman, c'est jongler entre mille responsabilités. Avec les enfants, le travail et la maison, trouver du temps pour souffler peut sembler impossible. C'est là que la respiration carrée peut...

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Les bienfaits de prendre 15 minutes pour soi

Les bienfaits de prendre 15 minutes pour soi

Prendre 15 minutes pour soi peut sembler insignifiant dans un emploi du temps chargé, mais ces quelques instants peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être mental et physique. Dans...

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Comment Nettoyer un Bracelet en Pierre Naturelle avec fleur de vie  ? Guide Pratique

Comment Nettoyer un Bracelet en Pierre Naturell...

Pourquoi est-il essentiel de nettoyer un bracelet en pierre naturelle ? Les bracelets en pierres naturelles, prisés pour leurs propriétés énergétiques et leur esthétique, accumulent avec le temps des énergies...

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Coffret relaxation pour femme - Relaxscent Box. Pour prendre enfin soin de vous

Coffret relaxation : Une solution parfaite pour...

Être une maman est une aventure extraordinaire, mais elle peut aussi être exténuante. Entre les obligations familiales, le travail, et le manque de temps pour soi, les journées sont souvent...

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Maman méditant avec sérénité et répétant 10 phrases positives pour gérer le stress

10 Phrases Positives : Sérénité et Bien-Être au...

Être maman peut être merveilleux, mais aussi épuisant. Entre la gestion des responsabilités familiales et les imprévus, il est facile de perdre pied. Cependant, des pensées positives peuvent transformer votre...

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