Une pause relaxante avec le blog RelaxScent

Charge mentale : et si on arrêtait de tout port...

Tu es peut-être assise là, quelques secondes de calme devant toi… mais ton cerveau, lui, tourne encore. Et si aujourd’hui, tu t’autorisais à souffler, même sans raison ? À poser ce...

Charge mentale : et si on arrêtait de tout port...

Tu es peut-être assise là, quelques secondes de calme devant toi… mais ton cerveau, lui, tourne encore. Et si aujourd’hui, tu t’autorisais à souffler, même sans raison ? À poser ce...

Gâteau au chocolat fondant rapide

Voici un gâteau que j’aime faire quand j’ai envie de douceur sans y passer des heures. Rapide, simple, et surtout délicieux 😋. Parfait pour un goûter doudou ou un petit...

Gâteau au chocolat fondant rapide

Voici un gâteau que j’aime faire quand j’ai envie de douceur sans y passer des heures. Rapide, simple, et surtout délicieux 😋. Parfait pour un goûter doudou ou un petit...

Méditation relaxante pour dormir profondément

Tu fermes les yeux… mais ça tourne encore. Les pensées. Les to-do lists. Les “j’ai oublié de…”. Si tu es comme beaucoup de mamans épuisées, tu sais ce que c’est...

Méditation relaxante pour dormir profondément

Tu fermes les yeux… mais ça tourne encore. Les pensées. Les to-do lists. Les “j’ai oublié de…”. Si tu es comme beaucoup de mamans épuisées, tu sais ce que c’est...

Une pause relaxante, tu la mérites vraiment 💗

Tu sais ce mot, relaxante ? Il dit tout. Le besoin de souffler. D’arrêter de courir. D’être enfin bien. 🌿 Chez RelaxScent, on a pris ce mot à cœur. Littéralement....

Une pause relaxante, tu la mérites vraiment 💗

Tu sais ce mot, relaxante ? Il dit tout. Le besoin de souffler. D’arrêter de courir. D’être enfin bien. 🌿 Chez RelaxScent, on a pris ce mot à cœur. Littéralement....

Méditation Guidée pour Lâcher Prise : Ton Guide...

En Bref : Marre d'avoir la tête pleine et les épaules tendues ? 🤯 Cet article t'explique comment une simple méditation guidée peut t'aider à vraiment lâcher prise sur le...

Méditation Guidée pour Lâcher Prise : Ton Guide...

En Bref : Marre d'avoir la tête pleine et les épaules tendues ? 🤯 Cet article t'explique comment une simple méditation guidée peut t'aider à vraiment lâcher prise sur le...

La respiration au carrée, retrouver son calme rapidement

Retrouvez le calme en 10 Minutes seulement

Vous avez un emploi du temps surchargé, peu de sommeil, trop de stress ? Il est possible de retrouver le calme rapidement, en moins de 10 minutes. Les exercices de respiration...

Retrouvez le calme en 10 Minutes seulement

Vous avez un emploi du temps surchargé, peu de sommeil, trop de stress ? Il est possible de retrouver le calme rapidement, en moins de 10 minutes. Les exercices de respiration...