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Méditation Guidée Sommeil | Routine du soir

Méditation Guidée Sommeil | Routine du soir

OKICIYA

12,90€
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Nouveauté Bientôt de retour !
Taxe incluse

Cette méditation guidée ' Routine du soir ' est spécialement conçue pour vous aider à vous détendre, à libérer les tensions physiques et mentales.

Elle vous aidera à vider votre esprit et à trouver le sommeil profond et réparateur dont vous avez besoin pour être en forme et plein d'énergie le lendemain.

En suivant cette méditation guidée routine du soir, vous pourrez créer une ambiance positive et apaisante qui vous permettra de vous endormir plus facilement, de faire de jolis rêves et d'éviter les réveils nocturnes.

Avantages :

  •  Détendre le corps et le mental
  •  Libérer les tensions physiques
  •  Se vider la tête avant de s’endormir
  •  Trouver le sommeil profond et réparateur
  •  Amplifier la gratitude et la bienveillance
  •  Se laisser bercer par de douces énergies
  •  Profiter d’un moment pour soi
  •  Créer une routine positive avant de s’endormir
  •  Faire de jolis rêves et éviter les réveils nocturnes
 1 Méditation guidée - 12.52 Minutes - 12.3
  • TOUT NIVEAU
  • Livraison offerte des 70€
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Chaque méditation a été créée par Amélie d'Okiciya, une thérapeute holistique spécialisée en lecture d'âme, méditation et en relaxation.

QUEL NIVEAU POUR UTILISER LA MÉDITATION

Cette méditation convient à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé .

Avec cette méditation, vous pourrez vous concentrer sur votre respiration, vous détendre et vous recentrer facilement.

C'est un outil pratique pour vous aider à trouver la paix intérieure et à vous connecter avec votre moi
profond.

COMMENT UTILISER LA MÉDITATION

Cette méditation guidée est disponible en ligne et en illimité.

Pour utiliser cette méditation guidée, il vous suffit d'ouvrir le mail que vous allez recevoir dans votre boite mail (attention il peut se cacher dans les SPAM), puis cliquer sur le lien de la méditation.

Vous pouvez l'utiliser n'importe où, que ce soit chez vous, au bureau ou en voyage.

Il est recommandé d'utiliser cette méditation tous les jours pour des résultats optimaux.

LIVRAISON & EXPÉDITION

Temps de livraison : 2 à 4 jours ouvrés

Le lien d'écoute des méditations est envoyé sous 24 Heures par mail. Vérifier bien vos SPAM.

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Des Méditations de 15 Minutes pour ...

Réduire le stress, améliorer la concentration, augmenter la clarté mentale et favoriser la paix intérieure.

La méditation régulière renforce la résilience émotionnelle, stimule la créativité, améliore le sommeil et favorise une meilleure gestion des émotions.

Elle favorise également une plus grande conscience de soi, une meilleure régulation du stress et une augmentation du bien-être global.

En seulement 15 minutes, vous pouvez cultiver un espace de calme et de sérénité qui se répercutera positivement dans tous les aspects de votre vie.