Penser à tout , tout le temps par http://relaxscent.fr

Penser à tout, tout le temps!

Penser à tout : Avoir la tête pleine, au point de ne plus savoir quoi faire, et quand le faire.

Voici est un des principaux problèmes dans nos vies de femme, penser à tout et cela tout le temps.

Quand le stress, l’anxiété gèrent nos vies, que faire ?

La société nous impose un rythme de fou, au point que nous vivons notre vie, comme la société nous l’impose, Métro, Boulot Dodo.

Mais est-ce la société qui nous l’impose ou nous acceptons cette vie et cette charge mentale soit-disant imposée ?

La solution est simple, il faut se réapproprier notre vie, à la maison et au travail.

Liste Relaxscent

- En posant des limites

- En apprenant à dire NON

- En faisant des Listes

- En s’organisant pour ne pas se laisser déborder

- Et surtout en dialoguant

Qu’avez vous mis en place pour réduire votre charge mentale ?

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