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Méditation anti stress | RESPIRATION | Boule d'angoisse

Méditation anti stress | RESPIRATION | Boule d'angoisse

OKICIYA

12,90€
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Nouveauté Bientôt de retour !
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Découvrez la pratique de la méditation anti stress, un outil pratique pour vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à vous libérer des tensions physiques et émotionnelles.

Grâce à cette exercice de méditation, vous pourrez réapprendre à respirer correctement et réoxygéner votre corps pour vous libérer des blocages et des nœuds qui peuvent causer de l'angoisse et de l'anxiété.

Avec l'utilisation régulière de cette méditation dans un endroit calme, vous pouvez transformer le négatif en positif et vous reconnecter à votre corps et à vous-même et être dans l'instant présent.

Fermez les yeux et détendez-vous.

Avantages :

  • Aide à se détendre et à se libérer des tensions physiques et émotionnelles
  • Réapprendre à respirer correctement et réoxygéner votre corps
  • Transformer le négatif en positif
  • Se reconnecter à son corps et à soi-même
  • Lâcher-prise
  • Lutter contre le Stress
Mp3-relaxscent- 1 Méditation Anti stress - 12.47 Minutes - Taille du mp3 : 11.7 Mo
  • TOUT NIVEAU
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Chaque méditation a été créée par Amélie d'Okiciya, une thérapeute holistique spécialisée en lecture d'âme, méditation et en relaxation.

QUEL NIVEAU POUR UTILISER LA MÉDITATION

Cette méditation convient à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé .

Avec cette méditation, vous pourrez vous concentrer sur votre respiration, vous détendre et vous recentrer facilement.

C'est un outil pratique pour vous aider à trouver la paix intérieure et à vous connecter avec votre moi
profond.

COMMENT UTILISER LA MÉDITATION

Cette méditation guidée est disponible en ligne et en illimité.

Pour utiliser cette méditation guidée, il vous suffit d'ouvrir le mail que vous allez recevoir dans votre boite mail (attention il peut se cacher dans les SPAM), puis cliquer sur le lien de la méditation.

Vous pouvez l'utiliser n'importe où, que ce soit chez vous, au bureau ou en voyage.

Il est recommandé d'utiliser cette méditation tous les jours pour des résultats optimaux.

LIVRAISON & EXPÉDITION

Temps de livraison : 2 à 4 jours ouvrés

Le lien d'écoute des méditations est envoyé sous 24 Heures par mail. Vérifier bien vos SPAM.

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Des Méditations de 15 Minutes pour ...

Réduire le stress, améliorer la concentration, augmenter la clarté mentale et favoriser la paix intérieure.

La méditation régulière renforce la résilience émotionnelle, stimule la créativité, améliore le sommeil et favorise une meilleure gestion des émotions.

Elle favorise également une plus grande conscience de soi, une meilleure régulation du stress et une augmentation du bien-être global.

En seulement 15 minutes, vous pouvez cultiver un espace de calme et de sérénité qui se répercutera positivement dans tous les aspects de votre vie.