Transformez votre quotidien avec la Méditation en 15 minutes par jour.

Pour les femmes qui veulent échapper au stress quotidien et adopter une routine simple avec des méditations guidées pour retrouver équilibre et sérénité

Coffret de méditations

Coffret de méditations | Rituel bien-être

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Trouvez la Sérénité avec 11 Méditations courtes pour une vie plus sereine.

On a toutes essayé des méthodes ou astuces classiques pour se détendre, mais soyons honnêtes, ça n'a pas toujours marché :

  • Les astuces de relaxation ? Elles tiennent deux jours.
  • Les promesses des régimes "anti-stress" ? On a vite compris que ça résout pas grand-chose.
  • Les conseils pour gérer le stress ? Ouais, ça sonne bien, mais ça calme pas vraiment le bazar dans la tête.

Et devine quoi ?

Ces 11 méditations ont été pensées et créées par Amélie d'Okiciya.fr, une passionnée de développement personnel et spirituel depuis 2009. Amélie, c'est pas juste une guide, c'est celle qui vous éclaire d'âme à âme, avec toute la lumière dont vous avez besoin.

Alors, prête à plonger dans ces méditations qui vont changer votre quotidien?

Coffret de méditations

Réveillez la force qui est en vous. 15 Minutes par Jour suffisent pour vous retrouver

On a pensé à tout pour vous.

Notre méthode c'est de prendre soin de votre intérieure, c'est à dire votre mental, de booster votre intuition, et de vous alléger le cerveau.

Imaginez chaque jour, 15 petites minutes rien que pour vous, vous remettant sur la voie d'une confiance et d'une estime de soi qui brillent de mille feux.

Voici ce que vous recevrez :

  • 11 Méditations Guidées Uniques : De la routine matinale à la méditation relaxante, chaque session de 10 à 15 minutes est une bouffée d'air frais pour votre esprit.
  • Bien-Être Féminin Renforcé : Des méditations spécifiquement conçues pour les femmes, abordant le féminin sacré, l'intuition, la confiance, et bien plus encore.
  • Routine Simple et Efficace : Intégrez facilement 15 minutes de bien-être dans votre journée chargée.
  • Sérénité Révélée : Trouvez l'équilibre et la paix intérieure que vous méritez.

En quoi consiste le coffret ?

Le coffret contient 11 Méditations guidées crées par une professionnelle Amélie d'Okiciya.fr qui a 15 ans d'expérience dans le milieu du bien-être.

Combien de temps durent chaque méditation?

Chaque méditation est une pause de 10 à 15 minutes, parfaitement adaptée à votre emploi du temps chargé.

Est-ce adapté aux débutantes en méditation?

Absolument ! Les sessions sont guidées pour convenir à tous les niveaux.

À quelle fréquence devrais-je les pratiquer?

Idéalement, chaque jour. Cependant, adaptez selon votre emploi du temps.

Ces méditations conviennent-elles à tous les âges?

Absolument, elles sont conçues pour les femmes de tous âges.

Puis-je intégrer ces méditations dans ma routine quotidienne?

Oui, la simplicité de la routine est faite pour être intégrée sans effort dans votre journée.

Témoignage

"En tant que femme active et maman d'un enfant neuroatypique, j'ai conçu
ces méditations pour vous. J'ai traversé les mêmes défis, et ces 15
minutes par jour ont transformé ma vie."

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